Seminarios de meditación

Cursos de introducción a la meditaciónInfos

Lugar:

lugares a petición en España

Duración:

1 día

Los contenidos:

  • importancia y beneficios de la meditación
  • introducción a diferentes técnicas de meditación
  • práctica de tres o cuatro diferentes técnicas de meditación
  • preguntas y feedback sobre la experiencia con la meditación
  • integración en la vida cotidiana / elaboración de una técnica personal.

No se requieren conocimientos previos.

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Retiro de 3 díasInfos

Lugar:

lugares a petición en España

Duración:

3 días

Los contenidos:

  • introducción / profundización de diferentes técnicas de meditación (meditación guiada, meditación contemplativa, meditación abierta)
  • práctica de cuatro a cinco sesiones de meditación al día
  • análisis de impedimentos personales dentro de la meditación y su puente a la vida profesional y personal
  • meditaciones cortas y ejercicios de relajación
  • elaboración de técnicas personales adecuadas
  • Feedback personal / asesoría
  • integración en la vida cotidiana

No se requieren conocimientos previos.

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Retiro en silencio de tres díasInfos

Lugar:

lugares a petición en España

Duración:

3 días

Los contenidos:

  • evaluación del progreso en la práctica de la meditación
  • práctica de cuatro a cinco sesiones de meditación al día
  • análisis de los impedimentos recurrentes en la práctica de la meditación
  • profundización de la práctica de la meditación
  • perfeccionamiento de las habilidades sociales a través de la meditación
  • Inteligencia Emocional
  • Feedback personal / asesoría
  • integración en la vida cotidiana

Se requieren conocimientos previos de meditación o la asistenta a un retiro de 3 días. Se practican las meditaciones silenciosas, acompañadas de meditaciones activas.

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Los retiros corporativosInfos

Lugar:

hoteles de congresos. meditation now ofrece una selección de hoteles.

Duración:

por lo general desde el viernes 17:00 hrs. al domingo 15:00 hrs.

Los contenidos:

  • importancia y los beneficios de la meditación
  • introducción a diferentes técnicas de meditación
  • práctica de tres o cuatro diferentes técnicas de meditación por día
  • preguntas y comentarios a la experiencia con la meditación
  • integración en la vida cotidiana / la elaboración de una técnica personal.

No se requieren conocimientos previos.

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Los Cursos para avanzadosInfos

Lugar:

hoteles de congresos. meditation now ofrece una selección de hoteles

Duración:

1 día

Los contenidos:

  • evaluación de la propia práctica de la meditación
  • varias sesiones de la meditación (según el tema)
  • meditación y la acción en el mundo
  • tarea contemplativa (los deberes) hasta el siguiente Curso Profesional
  • integración en la vida cotidiana

Seminarios de un día para los profesionales.
Lugar Lugar: hoteles de congresos. meditation now ofrece una selección de hoteles.

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